Re: Multivitamin Präparat zu sich nehmen
Hallo Lulu,
Hast du denn einen bestimmten Mangel an irgendwelchen Vitaminen oder wieso hat dir dein Arzt die Einnahme von Multivitaminen empfohlen? Natürlich ist es am besten, wenn man die meisten Vitamine über Lebensmittel einnimmst. Leider ist jedoch oftmals die gesamte Abdeckung über die Lebensmittel nicht möglich, weswegen auf Nahrungsergänzungsmittel/Multivitamine zurück gegriffen wird. Meine Mutter hatte z.B. einen erhöhten Homocysteinspiegel (
http://www.bioenergy-healthcare.com/produkte/beh-homocystein
/messen-normalisierung-des-homocysteinstoffwechsels-bei-erho
ehten-homocysteinspiegels/?L=0) und der Arzt riet ihr, Kapseln einzunehmen, die u.a. aus Vitaminkomplexen bestehen.
Mit direkten Multivitaminen habe ich keine Erfahrung gemacht. Ich nehme jedoch regelmäßig Vitamin C in Form von Pulver sowie Zink zu mir. Mit dem Einnehmen von Zink habe ich wirklich schon super Erfahrungen gemacht. Haare und Nägel wachsen viel schneller und meine Haut hat sich zunehmend verbessert. Natürlich darf man keine Wunder erwarten aber ein bisschen hilft es schon.